DISSENYA EL TEU MAPA. MÓDULS D’APRENENTATGE PERSONAL AUTÓNOM
Construeix el teu propi camí
Què són els MAPA?
Els MAPA (Móduls d’aprenentatge personal autónom) són un conjunt de càpsules d’aprenentatge que t’ajudan a aconseguir els teus objectius.
Com a continuació de la Roda de la Vida, els MAPA ens ajuden a convertir els nostres objectius en accions concretes per avançar. La Roda de la Vida en ofereix una fotografia del moment actual i els aprenentatges dels diferents mòduls en ajuden a convertir els nostres objectius en accions personals.
La Roda de la Vida i els MAPA són dues eines que formen part d’un mateix itinerari: La Roda de la Vida ens ajuda a entendre “on soc ara” i els MAPA ens ajuden a decidir “què vull fer a partir d’ara”.
RODA DE LA VIDA
M’ajuda a comprendre com estic avui.
Què funciona bé?
Què necessito reforçar?
CÀPSULES MAPA
M’ajudan a decidir què faré a partir d’ara.
Quins passos puc fer?
Com funcionen?
Cada MAPA està associat a uns objectius específics. Per això, no cal que facis tots els MAPA: treballaràs només aquells que móduls que estiguin relacionats amb els objectius que t’has proposat.
Cada MAPA t’ajuda a aturar-te a pensar i decidir què vols millorar i concretar què pots fer per avançar.
L’itinerari està format per 6 MAPA. Cadascun treballa un aspecte diferent del teu desenvolupament personal:
MAPA 1 · AUTOESTIMA I CONFIANÇA
Objectius relacionats amb descubrir les teves capacitats, talents i fortaleses, i augmentar la confiança en un mateix.
MAPA 2 · COMPETÈNCIES PER A LA VIDA
Objectius relacionats amb prendre decisions, resoldre problemes, gestionar el temps i organitzar-te millor per tenir més autonomia.
MAPA 3 · ELS MEUS PROPÒSITS
Objectius relacionats amb identificar què és important per a tu, què t’agradaria aconseguir i cap on vols dirigir la teva vida.
MAPA 4 · RESILIÈNCIA EMOCIONAL
Objectius relacionats amb afrontar dificultats, gestionar l’adversitat i continuar avançant davant dels reptes.
MAPA 5 · CONNECTANT AMB ELS ALTRES
Objectius relacionats amb les teves relacions i com reforár els vincles amb persones amb qui pots comptar.
MAPA 6 · COMPROMÍS AMB L’ENTORN
Objectius relacionats amb participar de la comunitat, implicar-te i donar suport a les persones que t’envolten.
Què trobaràs dins de cada MAPA?
Cada MAPA està format per diverses càpsules curtes. Les càpsules són petits continguts visuals per descobrir opcions i decidir què pots fer
Es presenten en un format visual i fàcil de seguir: poden ser vídeos o tires còmiques. A través d’històries, situacions quotidianes, exemples i preguntes, cada càpsula t’ajuda a pensar diferents maneres d’actuar.
No et diu què has de fer: t’ajuda a descobrir opcions i a escollir les accions que tenen més sentit per a tu.
Tipus de càpsules:
CÀPSULA EN VÍDEO
Una situació explicada de manera breu i visual per provocar la reflexió i mostrar possibles maneres d’actuar.
CÀPSULA DE TIRA CÒMICA
Una situació representada en forma de vinyetes que planteja una historia amb diferents opcions sobre les quals reflexionar i una decisió a pendre.
Exemple de càpsula en format de tira còmica
Dels objectius a les accions
Tria les càpsules del mapa que t’ajudin a definir les accions que necessites per assolir els teus objectius.
El MAPA està pensat com una eina d’acompanyament que permet ajudar el jove a concretar compromisos realistes i assumibles. L’objectiu és que el jove sigui protagonista de les seves decisions.
Exemple de funcionament dels MAPA a partir d’un objectiu
UN OBJECTIU PERSONAL
“Vull organitzar-me millor.”
Aquest objectiu és important, però encara és molt general.
L’ACCIÓ QUE TRIO
UNA CÀPSULA DEL MAPA
Accedeix a les càpsules del mapa proposat per aquest objectiu
MAPA 2: Competencies per a la vida. Càpsula Gestió del temps.
DEFINIR UNA ACCIÓ.
A partir dels continguts de la càpsula i de les activitats proposades defineix que faràs:
“Durant aquest mes prepararé cada diumenge el meu horari de la setmana.”
Ara ja sabem què farà, quan ho farà i podrem revisar com avança.